日記

やる気が出ないで”やらない”は”やる”よりしんどい

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どうも、としです。

今日は僕の日記になりますので、

「気楽に読んでもらえればいいかな〜」

なんて思っています。

というのも、

やる気がでない、、

大きく書いてみたけど、やっぱり出ない。

「やる気がなくてもブログが書ける理由!」

なんてものがあればいいのですが、、

んなもんないです。

じゃあなんでこうやってブログを書いているのか、、

今日はそんな話をしていきたいと思います。

やる気ない日もあるよ人間だもの

僕がすごい稼いでいるかは別として、すごい稼いでいる人とかって超やる気に満ち溢れていそうじゃないですか?

僕はそう思っていたんですよ。

この人の発信いいな!なんて思っている発信者の方がいて。

「なんでこの人はこんなにいつも活動的なんだろう、、」

と思っていたんです。

でも、実際にその方と話す機会があったのですが、、

「やる気ない時もありますよ」

と、、

なんかそれを聞いた時に

「あっ、同じ人間なんだ」

とある意味もっとその人が好きになりました(笑

どんな人間でもやる気ない時あるんです。

「なんもしたくねぇ」

って思う日なんていっぱいあります。

まさに今日がその日です。

まぁ今日に限っては理由がわかっているんですよね。

やる気ないのはおねしょ

理由は夜中まで布団と格闘していたからです。

というのも、「さぁ寝ようかな」って寝室に行ったわけです。

そうしたらいつもは羽毛布団の上で寝ている長女がなぜか布団の上にいないんですよ。

「暑いのかな??」と思いつつ布団をチラリ、、

・・・・・

・・・

なんじゃこりゃー!!!!

そこには盛大な水たまりが、、

あれ?室内って雨降るっけ?

なんていうつまらない冗談はおいといて、うちの長女が羽毛布団に盛大におしっこをしていました。

ちなみに長女はこの子です。

見ての通り羽毛布団の上で寝るのが大好きなんですね。

暑がりなくせして羽毛布団が大好きという、、

でっ、いつもはやらないのに昨日は盛大にこの上でおしっこを、、

おねしょですかね??

でっ、少量ならそこの部分だけ洗ってとかでもよかったのですが、そういう話じゃなかった、、

そこから布団と格闘ですよ。

一応洗える羽毛布団ということで、ざっと手洗い。

そして乾かす、場所変える、乾かすを何度も繰り返す。

結局ほとんど眠れなかった、、

もうぐったりです。

ぐったりなもんで今日はやる気が出ない。

こんな感じで今日は僕のやる気が皆無になっております。

習慣化しておけばできるけど、、

もちろん習慣化しておけばいいんですけどね、、

朝起きて「うわ、、やる気でねぇ…」となっても顔を洗ったり歯を磨いたりしますよね。

あれってなんでできるって、習慣化できているからなんですね。

そこまでできていれば、もちろんどんなにやる気ない状態でもできる。

“やる”よりしんどい”やらない”

でも今日はそういう話じゃないです。

習慣化できれば最高です。

だけど習慣化って難しいんですよ。

まずはその習慣を身につけるところが最難関なわけです。

そもそもその習慣を身につける前にやる気がでない日があったらどうするって話じゃないですか、、

まさに僕が今日そんな日です。

あまりにも運動不足なもので

『朝起きて仕事部屋に入ったらバーピーをやる』

というのを習慣にしようと思っているんですね。

 

だけど習慣化する前に、この『おしっこ事件』が起きてしまった。

じゃあやらなかったのかというと、、

朝やりました。

まぁいつもよりちょっと回数少なめなんですがやりました。

これなんでやったかというと、、

人間って、

『やるよりやらないと悩んでいる時の方がしんどい』

っていうのを知っているからなんです。

僕は知識が重要ってことを口うるさいおばさんくらいいうのですが、、

それって自分の人生が知っているだけでも超豊かになるからなんですね。

やらないとずっとしんどい

例えば人間って論理じゃなくて感情で動きます。

今回で言えば

論理的に考えてバーピーやった方がいいじゃないですか?

でもやりたくないんですよ。

でっ、今までそうやってやらなかった経験がたくさんあります。

知識でも経験でも僕は

『人間の行動は感情に支配されている』

ってことを知っているんですね。

でっ、その時に起こることもわかっているんですよ、、

「なんで自分はこんなにできないんだろう、、」

って超自己否定します。

やれば数分で終わるのにもかかわらず、やらないというのはずっと残ります。

しんどいんですよ。

「じゃあやればいいじゃん!」

と書いていて思うのですが、それができたら苦労しない、、

だけど今回はできた!!

これは自分を褒めてあげたい(笑

毎回はできないけど、、

10回こういった状況になって10回行動を起こせるかって聞かれたら多分無理です。

でも今回みたいな

・人間は感情に支配されている

・やるよりもやらない方がしんどい

こういった知識を入れておくと、もしかしたら1回くらいは行動できるようになるかもしれない。

もちろん毎回成功できたら最高です。

でも個人的には、毎回完璧にやる必要ってないよなと思います。

「毎回じゃなくてもいい、でもたまにはできるようになる」

こういったことができれば、それだけでも超人生豊かになると思うんですね。

実際に今日もやらなかったら今も”やらない”ことに自己嫌悪していると思います。

でも出来たことによって実はちょっとやる気出てきました。

ここも知識ですよね。

・やる気はやらないと出てこない

本当に人間って不便な生き物だ、、

この記事も「あったことを短くてもいいから書こう」という感じで書いていたら、いつの間にか2000文字超えてた、、

しっかり知識を入れる記事も必要だけど、たまにはこういう記事もあってもいいですよね。

ということで、、

これ以上長くなってもあれなので、最後に今日知っておいて欲しい知識をまとめて終わりにします。

・”やらない”選択は”やる”よりもしんどい

・人間の行動は論理ではなく感情で支配される

・やる気が出ないからやらないではなく、やる気はやることで出てくる

なんて感じの内容でした。

ではでは。

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